Masaje


El masaje es tan antiguo como intentar aliviar el dolor y el sufrimiento.

“El masaje es una terapia manual que produce una serie de reacciones fisiológicas controladas en el sistema músculo esquelético y en otros sistemas del cuerpo, proporcionando un alivio terapéutico ”

En Rehabitalia, como fisioterapeutas (sobretodo los que trabajamos en el ámbito clínico) , el masaje o masoterapia  es una herramienta mas de la que disponemos y que utilizamos diariamente no solo como tratamiento sino también como diagnóstico, ya que a través de diferentes formas de masaje y palpación  podemos encontrar limitaciones, contracturas y zonas de mayor tensión que son reflejo o nos dan información de distintas patologías, y al mismo tiempo,podemos incidir en estas estructuras normalizando el tono, reduciendo  tensiones, relajando, descongestionando, devolviendo movilidad a la zona, rompiendo adherencias…

 

En función de lo que queramos conseguir y modificando la presión, la velocidad, la dirección, el ritmo, y la intensidad podemos realizar diferentes tipos de masaje como  relajante, deportivo, circulatorio, descontracturante, reafirmante, antiedematoso…

Cada uno de ellos tendrá una serie de beneficios y efectos sobre el organismo, por lo tanto unas indicaciones y lo que es mas importante,  unas contraindicaciones por lo que es muy importante que, y sobretodo si tiene alguna patología, acuda a  centros de garantía y confianza con profesionales sanitarios cualificados y con amplios conocimientos anatómicos y fisiopatológicos.

 
                                                                          

 

Beneficios del masaje en general

Es de todos sabido los beneficios que el masaje aporta a todo el organismo y hay numerosos estudios clínicos que lo avalan.

El beneficio principal  del masaje es prevenir, disminuir e incluso eliminar el dolor a través de muchos mecanismos (teoría del control-gate que bloquea señales dolorosas al cerebro, activación del sistema parasimpático, liberación de endorfinas y serotonina…)

Otros efectos serian la normalización, disminución o aumento del tono muscular (dependiendo del objetivo y del masaje)

Activación y mejora de los sistemas circulatorio y linfático.

Descenso de la presión arterial y la frecuencia cardiaca

Mejora la movilidad articular, el estado de la piel (el órgano mas grande y extenso del cuerpo y único en el que podemos incidir directamente)

El masaje sobre la zona abdominal y las movilizaciones de los miembros inferiores, mejoran el  transito intestinal. Alivian y previenen el estreñimiento

Mejora patologías crónicas como fibromialgia, artrosis, enfermedades reumáticas…

 Disminución del Estrés y la ansiedad

Aumento de la sensación de bienestar.

 

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